किस तरह की एक्सरसाइज करने पर होता है हार्ट अटैक का खतरा? जानिए सावधानी
Heart Attack Risk: एक्सरसाइज शरीर को फिट रखने के लिए जरूरी है, लेकिन बिना तैयारी के अचानक बहुत ज्यादा या तेज एक्सरसाइज करना कुछ लोगों के लिए जोखिम बढ़ा सकता है. खासतौर पर लंबे समय से एक्सरसाइज न करने वालों को अपनी क्षमता के अनुसार धीरे-धीरे शुरुआत करनी चाहिए. सही तरीके से किया गया वर्कआउट […]
Delhi Style Dahi Bhalla: घर में कैसे बनाएं दिल्ली जैसे दही भल्ले? ये रेसिपी आएगी काम
How To Make Soft Dahi Bhalla At Home: दही भल्ले का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. दिल्ली की गलियों में मिलने वाले नरम और स्वादिष्ट दही भल्ले हर किसी को पसंद आते हैं. उड़द दाल से बने मुलायम भल्लों के ऊपर ठंडा दही, मीठी चटनी और खट्टी-मीठी चटपटी चीजें डाली जाती […]
अस्पताल में इलाज के वक्त किन बातों का रखें ध्यान? नहीं होंगे धोखाधड़ी के शिकार
अस्पताल में भर्ती होना पहले से हमेशा एक टेंशन वाला काम होता है और अगर उसी दौरान बिल में गड़बड़ी या गलत जानकारी मिल जाए, तो परेशानी दोगुनी हो जाती है. हर साल कई मरीज ओवरचार्जिंग और गैरजरूरी टेस्ट जैसे स्कैम का शिकार बनते हैं. लेकिन कुछ आसान बातों का ध्यान रखकर इससे बचा जा […]
Floor Cleaning Tips: क्या आप भी रोज लगाते हैं पोछा? फर्श खराब होने से पहले जानें सच
How Often Should You Mop The Floor: घर की सफाई पूरी होने के बाद जब फर्श पर पोछा लगता है और फर्श चमकने लगता है, तो सफाई का काम पूरा होने जैसा महसूस होता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि घर में पोछा आखिर कितनी बार लगाना चाहिए? क्या रोज पोछा लगाना जरूरी […]
Gas Lighter Repair: कमजोर पड़ गई है गैस लाइटर की चिंगारी? 2 मिनट में ऐसे करें ठीक
How To Fix Gas Lighter Weak Spark: किचन में गैस लाइटर का इस्तेमाल करते समय उसकी तेज चिंगारी और क्लिक की आवाज सामान्य लगती है. लेकिन जब अचानक चिंगारी कमजोर पड़ने लगे या लाइटर बार-बार क्लिक करने के बावजूद गैस न जले, तो ज्यादातर लोग इसे खराब समझकर नया लाइटर खरीद लेते हैं. हालांकि, कई […]
दिल्ली की इन मंडियों में कौड़ी के भाव बिकता है प्याज!
प्याज की बढ़ती कीमतों ने एक बार फिर आम लोगों की रसोई के बजट की चिंता को बढ़ा दिया है. देशभर में प्याज का खुदरा भाव करीब 42 रुपये प्रति किलो तक पहुंच गया है, जबकि दिल्ली में यह 65 रुपये किलो तक बिक रहा है. हालांकि दिल्ली एनसीआर की हर मंडी में प्याज एक […]
सुबह उठकर प्राणायाम करने से कौनसे फायदे होते हैं?
Morning Pranayama: सुबह का समय शरीर और दिमाग को शांत रखने के लिए बेहतर माना जाता है. ऐसे में अगर दिन की शुरुआत प्राणायाम से की जाए, तो यह शरीर को एक्टिव रखने और मन को शांत करने में मदद कर सकता है. प्राणायाम सांसों को नियंत्रित करने की एक योगिक तकनीक है, जिसमें अलग-अलग […]
उम्र नहीं बढ़ी, लेकिन दिल-दिमाग हो गया बूढ़ा? इस टेस्ट से लगता है पता
हम सभी की एक उम्र वो होती है जो जन्म की तारीख से गिनी जाती है, लेकिन शरीर के अंदर हमारे दिल, दिमाग और बाकी अंगों की एक अलग ही “असली उम्र” होती है. कई बार ऐसा होता है कि इंसान की उम्र तो कम होती है, लेकिन उसका दिमाग समय से पहले ही बूढ़ा […]
Weight Gain Reasons: सिर्फ 2 रोटी खाते हैं फिर भी बढ़ रहा वजन? ये हो सकती है वजह
Hidden Causes Of Unexplained Weight Gain: अगर आप खाने में सिर्फ 2 रोटी खाते हैं और फिर भी वजन लगातार बढ़ रहा है, तो इसका कारण सिर्फ रोटी को मान लेना सही नहीं होगा. वजन बढ़ने पर सबसे पहले लोग यह सोचते हैं कि शायद वे ज्यादा खा रहे हैं, लेकिन शरीर के वजन पर […]
4 साल से छोटे बच्चों को नुकसान पहुंचा सकती हैं कफ सिरप, सरकार ने लगाई सख्त पाबंदी
बदलते मौसम में अक्सर बीमारियों का प्रकोप काफी तेजी से फैल जाता है, जिसकी चपेट में बच्चे सबसे पहले आ जाते हैं. मानो सर्दी-जुकाम इस मौसम में एक आम बीमारी बन जाती है, ऐसे में माता-पिता घर में रखी दवा खुद ही दे देते हैं. लेकिन अब उनको जानकर हैरानी होगी कि अब ऐसा करना […]
